Bl.a. därför har jag inte till vana att avge löften när det enligt vårt påhittade räkne-system övergår i nytt år. Jag ska göra ett undantag eftersom det inte bara är decennie-skifte utan även har varit fullmåne i natt; inga löften, men mina mål och planer för 2010 är:
- 75 kg egen vikt. Det är inte så lätt som man skulle kunna tro av att läsa min gamla GI-blogg, där jag slutade på 78 förra våren. Nu är vikten uppe på 82 igen (fortfarande betryggande avstånd till de närmare 90 där jag startade senast alltså). Det ska bli ordentlig GI-disciplin igen, vilket bör ge merparten av resultatet redan under första kvartalet.
- 75 kg bänkpress. Precis som ovanstående är detta något jag siktade på redan förra året utan att lyckas. De sista tio kilona fattas.
75 nätter högst på hotell (å tjänstens vägnar). 2009 blev det ca 100.- 75 mil löpträning (= ca 15 km i veckan) och personligt rekord på halvmaraton. Hela lopp i all ära, men efter försöket i Berlin 2009 är jag säker på att halva distansen passar mig bättre. Mitt rekord är ca 20 år gammalt och på ungefär 1.40. Två tillfällen för rekordförsök är redan planerade, Göteborgsvarvet i maj och ett lopp i Lausanne i oktober.
- 75 sidor och kanske några till. Mitt bokskrivar-projekt har legat i träda ett par år nu, så det är dags att under året bli färdig med ett text-material av annat slag än en massa korta blogg-inlägg.
- 75 dagar. Öl försvinner automatiskt pga GI-kosten som jag återgår till. Fram till årets skidresa (en handfull dagar mer än 75) ska jag inte heller konsumera alkohol i någon annan form. Detta hade jag tänkt ut i förväg och gjorde därför fiffigt nog slut på hemmets lilla vinförråd igår kväll.
Medförfattare till detta inlägg: Lotta the cat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar